Cuando hablamos de ocio, hacemos referencia al reposo, descanso, a realizar actividades que me resulten divertidas, lejos de tareas escolares o trabajo. Ahora que nuestras rutinas han cambiado y pasamos más tiempo en casa, puede ser importante que si planifiquemos cómo usaremos nuestro tiempo mientras dura la cuarentena.
Dale oportunidad a la lectura, si no tienes un hábito adquirido que mejor que practicarlo ahora que no hay prisas ni excusas para decir es que no tengo tiempo para leer. Con las facilidades de ahora que puedes encontrar Ebooks gratuitos, o bien ese libro que se veía interesante pero que leíste rápidos porque debías entregar un informe o tarea, ahora tienes tiempo de aprender y de disfrutar de la lectura.
Es importante mover el cuerpo, puedes realizar una rutina de ejercicios, baile, yoga o alguna otra actividad que te brinde movimiento. Elige la música que más te guste o realiza tus listas para diferentes momentos del día, una buena herramienta para esto es Spotify.
También puedes programar tiempo para ver series y películas, puedes escoger un genero diferente para cada día, hacer una maratón de alguna trilogía de interés y claro que la selección ira en función de las edades de los miembros de la familia.
Es un buen momento para adquirir o mejorar tus habilidades culinarias, si eres de los que quema el agua usa este tiempo para aprender a cocinar, esta habilidad favorece la autonomía, las relaciones familiares, los procesos mentales y claro la psicomotricidad.
¿Sabes que puedes visitar museos sin salir de casa? Ahora es muy fácil hacerlo de forma virtual, solo necesitas una computadora, tableta o celular, algunos de ellos tienen opción a conectarse con tu televisor para que puedan hacer el recorrido en familia. Algunas recomendaciones son el Museo de Louvre en Paris, Museo Arqueológico de Atenas, Museo del Prado en Madrid, Museo Metropolitano en Nueva York.
Puedes dedicar tiempo a realizar manualidades en youtube encuentras tutoriales de actividades prácticas. También puedes elegir juegos de mesa o bien buscar los mejores juegos de tu app store y descargarlos. Y recuerda que también puedes estar en contacto con tus seres queridos haciendo uso de las redes sociales.
Espero que estas ideas te sirvan para organizar el tiempo de ocio, pronto pasará la crisis y estaremos juntos nuevamente, para viajar, conocer y divertirnos en nuevos destinos.
