NOS QUEDAMOS EN CASA

ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA Y ALGO MAS...

Mgtr. Gabriela Obando

Psicopedagoga

Luego de un tiempo sin salir de casa ya me estoy estresando...

Nos quedamos en casa por prevención, para evitar contagios del covid-19,  es un virus que esta afectando a un gran porcentaje de la población mundial, no solo en nuestro pais.

Quedarte en casa te dará la oportunidad de hacer experiementos, por ejemplo que pasa si mezclas:

1/2 taza de harina,

2 cucharaditas de sal,

agua (suficiente para amasar)

colorante (puede ser fresco instantaneo)

3 cucharas de aceite de coina.

Obtienes plasticina cacera, inténtalo

Conversa con familia y amigos utiliando distintas aplicaciones.  Recuerda que tener cerca a los que queremos nos ayuda a sentirnos mejor, una video llamada seguro nos alegrará el día. 

Pero recuerda debes usarla bien, no dediques todo tu tiempo a estar en redes sociales.

Repara cosas descompuestas que tengas en casa, usa material reciclable y dale un nuevo uso, incluso eso que siempre quisiste hacer pero pensabas que no podrías, este tiempo te enseñará que si puedes hacer todo lo que te propongas.

Levántate a la misma hora todos los dias.

Cuida tu higiene personal y alimentate bien.

Conéctate con tus docentes por la mañana (en el horario habitual de clases), ellos estaran esperando para resolver dudas o explicar temas, es importante participar en los foros.

Puedes hacer tus trabajos por la tarde (siguiendo un horario, recuerda hacer pausas para descansar).

Y por la noche puedes dedicarte a otras actividades.

Todos los días puedes aprender algo nuevo

Date la oportunidad para que en este tiempo en casa aprendas, compartas con tu familia, estudia, lee, dibuja, crea, el tiempo es valioso en la medida que tu lo hagas valer.

 

Orientación Psicológica y algo más...

Mgtr. Gabriela Obando

Psicopedagoga

gabyobandocermeno@gmail.com

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